V34
Måndag: Promenad 1h.
Tisdag: Promenad till och från förskolan 2 x 8min, Klippte häcken, powerwalk i 2h och 15min.
Onsdag: Crosstrainer i snabbt tempo 10min, Skivstång 1h.
Torsdag: Vila.
Fredag: Promenad 1h.
HELGEN: Då sitter jag i bubbelpoolen på birka paradise eller ligger och solar. Behöver jag säga att jag längtar efter lite mammalyx? :
3 kommentarer:
spännande o se hur andra tränar, vad menar du med 4x8 min?
hihih..tänk att snart sitter vi där och unnar oss massa skoj på båten. Ska bli så kul o träffa alla =)
kramis
4 x 8min menas; jag går två turer fram och tillbaka för att lämna Ella på dagis. Det blir 4 rundor som tar 8min var. Alltså en vända fram och tillbaka tar 16min. Går jag både när jag lämnar och hämtar blir det 32min promenad.
TRÄNING??? Vad är det?
Du kommer vara skitsnygg när vi ses på kryssningen!
Skicka en kommentar